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おすすめレシピ“美味しいごはんで楽しく体質改善”

野菜チップスでみそ玉

からだ温めレシピ

材料4人分
中味噌
大さじ2
無添加顆粒だしまたはかつお節
10g
野菜チップスまたは野菜スナック
適量
お湯
480cc
作り方
  1. 小さいボウルや器にみそと顆粒だしを入れてスプーンで混ぜる。
  2. 4つに分けて丸めて砕いた野菜をまわりにくっつける。
  3. お椀にみそ玉を入れてお湯を注ぐ。すぐに飲まないときはラップで包んで保存。

ポイント

みそ玉は、乾燥した具材を混ぜれば冷凍保存できます。紙コップに入れてお湯を注げばキャンプなどのアウトドアでも楽しめます。

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